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「感動の涙を流す」

先日、新聞TV欄のある番組で「ストレス解消法」
というのを見つけたので録画してみた。
15分ほどでできる解消法として、朝日を浴びるとか
リズム運動をするとかあったけど、意外に効果的な
解消法は「感動の涙を流す」ことだった。
実験としてそれぞれ自分が泣けるDVDを持ち込んで
もらい、実際に見て泣いてもらう(^^;)。
泣く行為が脳の血流を増やし、交感神経の緊張が
下がることでストレスが緩和されるとか。
ここで各個人が持ち込んだ絶対に泣けるというDVD、
「タイタニック」「ハチ公物語」「冬のソナタ」
「フランダースの犬」などなど。
確かにみんな泣いた後はすっきりしたと言っていた。
そうか、泣けるDVDか!と思ったけど、お気に入りは
あるものの絶対泣けるというものでもない(^^;)。
泣ける作品探しでもしようかな。
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ジョン太

Author:ジョン太
北九州在住の専業主婦。
夫タオと子ども2人の4人家族。
(ユースケ16歳・シュンヤ11歳)
美味しいもの大好き、
日々感じることを
あれこれ綴っています。

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