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体力作り

今日の午前中はバドミントン。
その中の数人は週一でテニスもやっている。
中学時代バレーボール部だったという仲良しの
友達2人はバレーのサークルに入って同じく
週一くらいでやっている。
しかも昼間は仕事があるので夜に(^^;)。
健康診断で引っかかり運動不足解消のために
毎日40分くらい歩いている友達もいる。
バドミントンは体育館を借りる都合上
月に2,3回しかできないけど、私にとっては
これが唯一の運動(^^;)。
午前中2時間やるだけでも午後はぐったり。
厳密にはおしゃべりもするので、みっちり
2時間やっているわけでもないのに・・。
でも、体力作りと少しでも足腰鍛えなくては。
また福山ライブに行くためにも!(笑)。
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2件のコメント

[C884] スポーツの秋

月に2~3度でもいい習慣ですよね。絶対全然違うはずだもん。
結構周りのお友達はいろいろやってて感心ですね。
私も今時分にできる運動(歩くことかな)をはじめなきゃな。
  • 2009-10-01
  • 投稿者 : tenten
  • URL
  • 編集

[C886] tentenさんへ

そうそうスポーツの秋ですよ!
本当は毎日地道に続けて歩くのが
いいみたいですけどね。
出産も体力勝負ですしね~(^^;)。

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ジョン太

Author:ジョン太
北九州在住の専業主婦。
夫タオと子ども2人の4人家族。
(ユースケ16歳・シュンヤ11歳)
美味しいもの大好き、
日々感じることを
あれこれ綴っています。

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