FC2ブログ

Entries

ストレッチ

最近は全然ジムに行けていない(ーー;)。
たまにコーチから電話が入っているけど、私が忙しく
しているのを知っているので…。
でも、家でもできるストレッチは毎日やっている。

私はこの椅子に座ってTVを見るので、ながら運動のように
TVを見ながら肩周りのストレッチ。
他には例えばキッチンで朝お湯を沸かしている時とか。
チャリ通勤は筋トレになるのか?どうか?
と言っても最近は全然だけど(^^;)。
今度ジムに行った時に計測をやってもらうので、
なるべく筋肉が落ちてないといいなぁと思いつつ。
スポンサーサイト



0件のコメント

コメントの投稿

新規

投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

0件のトラックバック

トラックバックURL
http://jyontagarden.blog37.fc2.com/tb.php/4250-f0adc3ed
この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)

Extra

プロフィール

ジョン太

Author:ジョン太
北九州在住の専業主婦。
夫タオと子ども2人の4人家族。
(ユースケ16歳・シュンヤ11歳)
美味しいもの大好き、
日々感じることを
あれこれ綴っています。

月別アーカイブ

ブログ内検索