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ジム

年末、郵便局で買ったみたお年玉チョコ。
  後ろにポチ袋付き。
今回はわざわざ送ってくれたタオ母以外にはお年玉が
もらえないので私が図書カードを入れて渡した(^^;)。
新年明けて、今日からジムがスタート。
毎月、最初は計測をするらしく、前月からの体脂肪や
筋肉量などがどれくらい変化しているか、食生活なども
含めてスタッフとカンファレンス。
私はまだ4、5回しかやってないけど、体脂肪が3%減、
筋肉量が1%増!数字で見えると嬉しい(^^)。
私の目的は肩こりや冷え性改善のために筋肉量を増やす
ことなので地道に頑張ろう。
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プロフィール

ジョン太

Author:ジョン太
北九州在住の専業主婦。
夫タオと子ども2人の4人家族。
(ユースケ16歳・シュンヤ11歳)
美味しいもの大好き、
日々感じることを
あれこれ綴っています。

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