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ハンドマッサージ&アロマ

今日はPTAの講座。

前回のピラティスに続き、ハンドマッサージ&アロマ。

以前、冬場の風邪やインフルエンザ予防になる

アロマオイルがあると聞いて、けっこう使っていた

時期があったけど最近は全然(^^;)。

今日は自分の好きな3種のアロマオイルを選んで

ブレンド。私は殺菌効果でインフルエンザ予防に

いいと言われるティーツリーとレモン・ゼラニウムの

柑橘系で作ってみた(^^)。


ハンドマッサージは実際に先生がお手本を見せて

くれて、お隣の人とお互いにやってみる。

すごく気持ちよくて癒される(^^)。
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ジョン太

Author:ジョン太
北九州在住の専業主婦。
夫タオと子ども2人の4人家族。
(ユースケ16歳・シュンヤ11歳)
美味しいもの大好き、
日々感じることを
あれこれ綴っています。

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